小顔、しみ・くすみ対策、しわ、たるみ、肌荒れ対策に効果大のリンパマッサージ
顔リンパマッサージでなりたい顔になる！
健康と美容に大変効果のあるリンパマッサージ。エステ、セルフエステとしてリンパマッサージを効果的に取り入れる。
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リンパマッサージとは
リンパとは、英語でlymphといい、体中にあるリンパ管に存在する、リンパ液のことをさす。リンパ液の成分は、組織内の細胞より排出された物質を含み、血漿に類似する性状を有する。リンパの役割は大きく排泄機能と免疫機能に分かれる。血液中に含まれる老廃物は、通常は静脈に取り込まれて心臓まで戻ってくるのだが、静脈に入りきれず余分となった老廃物はリンパ管に流れ込み、そしてリンパ液となる。 つまり、リンパは、静脈において回収しきれない老廃物を回収する役割とも言える。また、リンパには、細菌などに対抗し、体を病気から守る働きがある。体の各所にあるリンパ節がフィルターとしての役割を果たし、老廃物や細菌を濾し取って、全身に細菌が回って、病気にならないようにしている免疫機能というものである。 リンパの流れが滞ることにより、コリ、むくみ、たるみの原因になったり、病気にまでなることもある。その打開策としてリンパマッサージが非常に有効である。
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顔のリンパマッサージ
リンパマッサージとは健康に美容に非常に効果があるマッサージ方法だが、女性ならいつまでも健康的に美しくいたい、そんな願いも叶えてくれる究極のマッサージでもあるのだ。肌荒れ、ニキビ、シミ、くすみ、しわ、たるみを防ぎ、小顔をめざす方法。顔の大きさってそんなに変わらないとお思いかもしれないが、実はきちんと手入れをすれば顔がすっきりになり小顔になることも夢ではないのだ。もちろん骨格は変わらないが、余分な水分や滞りむくみを取り除いてあげれば全然印象が異なってくる。小顔になるリンパマッサージの方法は、顔全体のリンパを耳の前にある耳介リンパなる場所へ優しく流していく。リンパはデリケートでもあるので力を入れすぎない。自分で行う場合、もっとも簡単な方法は両手で顔を覆い、そのまま引っ張るように耳方向へ持っていく。難しい指使いは必要ない。
肌荒れ防止リンパマッサージ
肌荒れやニキビで悩んでいる人は多いはず。肌荒れは、体に溜まった毒素の現れ。体内に溜まった老廃物や有害物質が溢れて肌の外へ出ていこうとして肌表面に悪影響を与えている。顔にリンパマッサージを施すことによって溜まった老廃物である毒素を外へ出すことができる。排泄機能が向上するため、汗や尿として排泄していきやすくなるのである。まずは、鎖骨のリンパを流すためやさしく鎖骨部分をなでるようにマッサージ。それから、耳の前のくぼみを刺激してその部分から首に向かって下方向へと流す。頬から耳の前に向かって指の腹や手全体で流す。額は両手で耳の前へ流していく。顔全体のリンパを耳の前へ流したら、首の筋肉にそってリンパマッサージを鎖骨へ向かって流していく。方向としては顔は耳の前へ向かって、顎付近は顎に沿って耳へ向かう。耳の前に集められたリンパは鎖骨の方向へ持っていく。